夜勤・交替勤務・4勤2休がどうしても身体に合わない時はどうしたらいいの！？

2021.11.15

働き方について健康＆自己管理

お金をしっかりと稼ごうと思い、夜勤・交替勤務・4勤2休のお仕事をスタートした方や今までも経験してきた方はたくさんいらっしゃると思います。

だけど、「なんか体調最近悪いんだよな・・・」

だけど、「なんか身体がしんどいんだよな・・・」

こんな時はどんな判断をするべきでしょうか今回はこのポイントを解説します。

私達は愛知県名古屋市に本社を置く、工場など製造系のお仕事を中心に人材派遣や人材紹介等を展開する総合人材サービスの会社です。「あなたの探す仕事がきっと見つかる！」をコンセプトに事業を展開させて頂いております。

工場系の派遣のお仕事に就く理由として、しっかりと稼げるからという理由があるのも事実です。

夜の勤務になると、深夜手当がつくので、通常の時給の1.25倍になります。

しっかりと稼ぐことができるので、お金を稼ぎたい人にとってはとてもオススメな働き方と言えます。

工場求人ジョブズのブログの中で何度か特集を組んでいますので、そのブログを紹介させて頂きます。

いちばん大切なことは皆さんの健康です！！

・慣れない夜勤・交替勤務・4勤2休をスタートして、どうも身体の調子が悪い。

・今までやってきたけど、歳のせいか夜勤・交替勤務・4勤2休がしんどい。

こんな時は無理は禁物です。ちゃんと派遣会社に相談するようにしましょう。無理を続けた結果、病気になったり、怪我をしたり、職場でのミス作業をして周りを巻き込んでしまっては元も子もありません。

もし夜勤がしんどい時は日勤のお仕事もあるケースもあるので、しっかりと相談してみるとよいですよ。

ちなみに、睡眠不足による不調から、メンタル不全（精神的にしんどいな）という時は、例えば、厚生労働省が「働く人の疲労蓄積度セルフチェック」と言う検査を無料でできるようにしているので、このような検査も実施してみるとよいかもしれません。

「働く人の疲労蓄積度セルフチェック」

いずれにしても、無理は禁物、健康一番でお仕事をしましょうね！少し働く時間を制限したいな、という方には以下色々特集参考にお仕事探してみて下さい。

工場求人ジョブズより特集抜粋しました！

残業ほぼなし特集

ぜひ、自分にあったお仕事を見つけてくださいね！

はい、今回の工場求人ジョブズのブログでは「夜勤・交替勤務・4勤2休がどうしても身体に合わない時はどうしたらいいの！？」をお伝えさせて頂きました。ぜひ、皆様のお仕事探しの参考にして頂ければと思います。次回も楽しみにお待ち下さいね

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